Laetitia LAGARDE

Spécialiste en Communication Relationnelle Emotionnelle (Méthode E.S.P.E.R.E.®)

Praticienne et formatrice en Médecine Chinoise

Moniteur d’arts martiaux  (spécialisée en Qi Gong)

Thérapeute, coach relationnel, enseignante et formatrice, je vous reçois en individuel, atelier et stage afin de vous apporter le soutien et l’accompagnement nécessaire à la prise ou reprise en main de votre bien-être, vers une vie épanouie!

présentation de la communication relationnelle émotionnelle en construction

Nous sommes des êtres d’émotions, et celles ci peuvent augmenter considérablement notre énergie, comme l’inverse.

Avez-vous observé combien vous vous sentez léger et plein de vie lorsque vos ressentis sont agréables? Quelle énergie vous êtes alors en mesure de déployer pour éventuellement franchir cette épreuve, avancer dans ce projet, aller à la rencontre de l’autre ou bien prendre le temps pour vous-même, le sourire aux lèvres, comme vos idées sont claires et votre reflexion efficace? Avez-vous concrêtement observé la différence lorsque vous avez une tâche contraignante à effectuer et que votre coeur est léger et la même tâche lorsqu’il est lourd?

Les émotions et les ressentis sont la résultante de ce que nous vivons dans nos relations: la première étant la Relation à soi-même, et aussi relation de couple, familiale, parentale, amicale, professionnelle…Une relation est une entité à part entière et nous n’avons pas appris à en prendre soin, pour nous, pour l’autre et pour la relation elle-même. Cela entraîne des incompréhensions, des frustrations, déceptions, humiliations, rejets, abandons, soumissions, abus, manques, non-dits par les mots qui sont trop souvent exprimés par les maux. Et cela peut parfois durer des années modifiant l’issue de notre vie, nous entravant dans notre épanouissement. Ces maux, mis en relief par notre corps ont des origines diverses? Cependant, il est interessant de constater que ces maux sont un langage que notre corps utilise pour nous parler. Il n’est pas toujours aisé d’entendre ce dont il est question. Parfois, les symptômes se manifestent par la réactivation d’une fragilité le plus souvent non identifiée dont l’origine émotionnelle est à travailler.

La santé est un état de complet bien être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

OMS

(Organisation Mondiale de la Santé)

« quand il y a le silence des mots se réveillent alors la violence des maux »

Jacques Salomé

« Si les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit »

Lao tseu

Je vous propose un accompagnement complet dans la prise en charge de ce qui est activé chez vous et qui a nécessité d’être entendu afin que vous retrouviez un corps et un esprit apaisé, pour que votre évolution personnelle alimente, selon vos valeurs et votre engagement de vie, le développement collectif pour un bien-être tout autour de vous.

Pour ce faire, je vous reçois en médecine chinoise, communication relationnelle émotionnelle ou qi gong selon votre souhait ( et si nécessaire, je vous propose un rdv dans un domaine complémentaire). Où bien,  vous venez et ensemble, lors de ce premier rdv, nous determinerons l’accompagnement le plus judicieux afin de vous permettre en quelques séances de vivre une évolution positive vers votre bien-être.

Pourquoi prendre rendez-vous?

Les quelques exemples ci dessous peuvent, pour certains, être travaillés à l’aide des trois outils que j’utilise, à savoir, la Médecine chinoise, la Méthode ESPERE® et le Qi Gong.

J’ai le désir et les moyens  de vous accompagner et de vous transmettre les outils et connaissances nécessaires à votre bien-être . A travers la médecine chinoise, je rééquilibre vos diverses énergies (dont le dérèglement occasionne bien des symptômes), vous montre des points d’acupuncture à faire chez vous, vous reçois aussi en préventif à chaque changement de saison une fois votre problème initial résolu;

par la pédagogie de la Méthode ESPERE®, qui ne fonctionne que si l’on s’en sert (disait son créateur Jacques Salomé), je vous enseigne la communication non violente, vous permet d’identifier et prendre soin de vos blessures, vous permet d’identifier l’uilisation d’une communication érronée, vous écoute et vous accompagne sans jugement dans la résolution de vos difficultés relationnelles et émotionnelles;

par la pratique du Qi Gong, je vous enseigne les exercices, mouvements et respiration pour entretenir votre santé, réguler vos émotions, vos énergies, retrouver votre vitalité, apaiser vos tensions et vos douleurs, calmer votre mental et découvrir les capacités incroyable de ce dernier!

J’ai décidé de travailler selon ces 3 outils (médecine chinoise, communication relationnellle émotionnelle et Qi Gong), car ils sont, de mon point de vue, complémentaires dans l’unicité de l’être en liant, le mental, l’émotionnel et le corporel grâce à l’énergétique de ces 3 dimensions. Je le dis souvent lors de mes consultations, « ce que je vous propose, je l’ai testé personnellement », je sais donc de quoi je parle en tant que sujet et en tant que formatrice et accompagnante. Et, c’est parce que je suis convaincue de l’efficacité de ces 3 disciplines que je vous propose sans plus attendre de prendre rendez-vous.

Médecine Chinoise

Au cabinet

Vous souhaitez être vraiment écouté et entendu sur ce que vous vivez

Vous avez identifié vos bénéfices à faire de la prévention, et souhaitez un rdv saisonnier

Vous vivez un surmenage, et avez besoin de reprendre pied

Vous avez besoin de vous sentir en forme et malgré vos efforts, vous êtes fatigué

Afin de trouver des solutions plus satisfaisantes à votre santé, en complément de la médecine conventionnelle

Vous enchaînez des symptômes, et commencez à perdre le moral

Vous souhaitez moins de médicaments, vous désirez un autre moyen de soutenir votre santé

Vous avez constaté que le corps et l’esprit sont intimement liés et envisagez d’optimiser leur partenariat

L’OMS reconnait la médecine chinoise comme une médecine à part entière

 

Communication Relationnelle Emotionnelle

En cabinet, Ateliers et Stages 

Vous souhaitez proposer des relations plus harmonieuses et vous épanouir pleinement dans vos relations

Vous rencontrer des difficultées relationnelles (couple, famille, travail, amis…)

Des répétitions de scénarios ponctuent votre vie et entravent votre bien-être

Vous n’arrivez pas à faire, bien que vous en ayez le désir

Vous procrastinez

Votre corps vous parle avec des maux auxquels vous restez sourds où que vous ne décodez plus

Vous n’arrivez pas à vous faire entendre, comprendre, prendre en considération

Vous vous excusez tout le temps, éprouvez de la honte, êtes triste, en colère, indécis

Vous avez vécu des situations très difficiles 

Vous manquez de confiance et/où d’estime de soi

Vous n’arrivez pas à aller de l’avant

Qi Gong

Cours et Stages

Besoin de trouver rapidement en état de calme

Désir d’avoir un corps en pleine forme

Votre mental ne s’arrête jamais

La méditation immobile vous insupporte

Les Arts Martiaux vous attirent et ne vous conviennent pas totalement

Vous souhaitez être plus détendu tout en maintenant un état d’attention efficace

Désir de booster votre mémoire

Envie d’acquérir de saines habitudes de vie

Désir de redéfinir vos priorités

Nécessité de donner un sens, un goût, une valeur à votre quotidien

Sportif, vous souhaitez améliorer certaines performances et récupérer plus efficacement

Agés, vous avez à coeur de préserver votre autonomie physique et mentale

 

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