Mon accompagnement

cabinet – ateliers – stages – formations

AU CABINET

Je vous accompagne en séance individuelle ou de couple pour vous aider à clarifier et à résoudre une ou plusieurs difficultés de communication dans une relation donnée (à soi, couple, familiale, professionnelle…). Au fur et à mesure, avec le support de l’outil qu’est la visualisation externe, je vous apprends les règles et les concepts et vous apporte les outils à mettre en oeuvre pour résoudre la (ou les) difficulté et améliorer la qualité de relation avec cette personne.

Dans la relation à vous-même, vous apprendrez à identifier et à entendre pour enfin comprendre la situation pour ne plus la reproduire, pour écouter vos désirs, vos peurs et vos besoins. Enfin, vous apprendrez à vous respecter , à osant avoir le courage d’être vous, cela pour remonter l’estime de vous et la confiance en vous, pour une vie meilleure.

L’accompagnement que je vous propose est sans jugement, et j’y applique les outils relationnel que je vous transmets; sa durée est fonction de votre investissement entre les séances au regard de ce que je vous apporterai comme démarche et outils. Je vous soutiendrai et vous encouragerai dans votre évolution vers une vie épanouie.

Les domaines d’action de la Méthode ESPERE®

– sanitaires (médecins, infirmières, kiné…)

– social (assistantes sociales, associations…)

– éducatif (enseignants, éducateurs spécialisés…

– tous les accompagnants (psychologues, coachs…)

Quelques concepts de La Méthode ESPERE®

avec lesquels vous familiariser:

– dans une relation, nous sommes toujours 3,

– savoir la différence entre s’exprimer et communiquer,

– savoir recevoir, donner (vraiment), apprendre à dire non et aussi à demander,

– apprendre à reconnaitre ses émotions, ses ressentis, ses sentiments et ses ressentiements…

– conscientiser que je suis co-auteur dans toutes mes relations,

– apprendre à apprivoiser ses émotions (les accepter et les réguler en toute autonomie),

– connaitre les besoins relationnels fondamentaux qui, non satisfaits, déterminent nombres de nos souffrances,

– conscientiser que tout comportement atypique (de votre enfant par exemple) est un langage à entendre,

– Remplacer le « Tu tu tu » (relation klaxon) par un « Je » de positionnement personnel

– Passer du « On « général et anonyme au « Je » singulier et unique

– Ne pas confondre les personnes avec leurs comportements

– …et encore bien d’autres.

Les bénéfices à entretenir des relations saines et vivantes se traduisent sur notre dynamisme, notre vivance, notre bien-être, nos capacités psychiques et physiques.

Les principaux outils de la Méthode ESPERE®

• Le bâton de parole régule la prise de parole et favorise l’écoute
• L’écharpe relationnelle visualise la relation, lien entre l’autre et moi
• La visualisation externe, qui, au-delà des mots, montre nos ressentis, nos émotions, nos sentiments, nos paroles et nos comportements
• Les démarches symboliques qui permettent d’achever ce qui est bloqué dans la réalité  (par exemple: restituer une violence, nourrir un besoin, prendre soin d’un désir, renoncer à une croyance…
• La confirmation (différente de l’approbation) propose de confirmer l’autre dans ces propos et de ne pas prendre pour soi des messages nocifs
• …

J’ai hâte de vous transmettre ce qui, à mes yeux, est l’évidence vers une vie épanouie.