QI GONG
Parce qu’être bien dans sa tête et dans son corps en toutes circonstances, c’est possible, pour vous aussi
Mes spécialités
Corps
Les mouvements lents et en profondeur liés à la respiration engendrent la bonne circulation du Qi qui permet souplesse des articulations et réveil des muscles profond, ayant,ainsi , un résultat mesurable sur la posture.
Intellect
L’intellect, le Shen en médecine chinoise, est lié au Coeur. Faire circuler le Qi permet de libérer le flou, trier, se débarasser de l’encombrant et retrouver un esprit clair et vif, comme le retour d’un ciel bleu après des jours de grisaille.
Emotionnel
C’est LA raison de mon implication dans cette discipline.
Mes cours sont dirigés nécessairement vers cet aspect car il est le départ de tous nos maux…et de toute nos Joies!
Vous pouvez en savoir plus à ce propos dans l’onglet Comunication-Santé.
Bien-être
Le corps et l’esprit ne sont pas dissociables. Nous avons à les considérer comme dépendant l’un de l’autre. D’ailleurs, lorsque le corps est douloureux, le mental est atteint, et , lorsque l’esprit est troublé, le corps fini par se manifester à son tour.
Il est primordial pour entretenir sa santé GLOBALE de: Respirer, Manger, Bouger, se Reposer et savoir Communiquer. Je vous propose de le mettre en pratique dans les cours hebdomadaires et lors de stages à thèmes.
Maintenir votre équilibre, énergie et joie, suivez-moi
LE QI GONG – POUR QUI – POURQUOI ?
Le Qi Gong est un art pluri-millénaire qui permet d’entretenir sa santé physique et mentale, préservant ainsi notre santé et notre vitalité.
Il fait partie des exercices de Longévité et de Prévention, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont il est l’une des cinq branches (voir onglet médecine chinoise).
La synergie du travail du geste, doux, lent, précis et harmonieux, couplé à celui de la respiration, calme et naturelle, et aux techniques de visualisations, induit une circulation harmonieuse de l’énergie vitale : QI
La capacité de concentration et la maîtrise des émotions se développent, amenant ainsi à une meilleure gestion et adaptation aux évènements perturbateurs et procure une sensation immédiate et durable de détente, bien-être et apaisement.
La pratique du Qi Gong est destinée à tous les âges grâce à des exercices riches en diversité.
C’est un véritable outil-art de santé abordable pour tous, qui, pratiqué régulièrement, verra chacun cheminer vers l’harmonie du corps et de l’esprit.
“Acceptez ce qui est, Laisser aller ce qui était et Ayez confiance en ce qui sera »
Bouddha
Pour votre Santé
L’important n’est pas de savoir se protéger de l’orage mais d’apprendre à danser sous la pluie
les cours
1.
Adultes
pas de cours hebdomadaires cette année: consulter l’onglet STAGES, le calendrier 2023
séniors:10h les jeudis
2.
Séniors
jeudi
10h
3.
Jeunes (11-18ans)
mercredi
lycéens: 12h30
collégiens: 14h
4.
Atelier Parent-enfant
mercredi
15h15
LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
une affaire de prévention
Directeur d’entreprise, ESAT, Comité d’Entreprise, Employés, JE VOUS INVITE à me contacter afin de définir ensemble votre Projet-Santé au sein de votre entreprise.
LA BIEN-ÊTRE A L’ECOLE
Directeur d’écoles et Etablissements du Secondaire, JE VOUS PROPOSE de donner à vos élèves (dans le cadre des activités sportives et préparation d’examen) des outils simples et efficaces pour gérer stress et émotions.
LA BIEN-ÊTRE EN CENTRE DE SOIN
Structure médicales, Paramédicales, EHPAD, Maison de santé, Centre de Cure…de nombreuses structures ont déjà franchi le pas, les résultats sont formidablessur les plans physiques et psychiques. Je vous PROPOSE de vous le démontrer dans votre structure.
LA BIEN-ÊTRE EN ASSOCIATIONS
Crêches, Maison des Adolescents, Asso des Anciens, de Quartier, Culturelle et Sportive, rien de plus parlant qu’une séance découverte pour tous où je réponds à toutes vos interrogations.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tours à Fondettes
à votre domicile
selon éloignement (je circule à vélo)
Me joindre
06 82 96 91 39
Tours
« Un Pas Vers Soi »
au Cabinet
19, avenue Grammont
37000 Tours
sur rendez-vous
Pas de code à composer, les portes sont ouvertes
Personnes à mobilité réduite, entrée au 5 rue Origet