être épanouie

En quoi apprendre à communiquer me permet d’entretenir ma santé?

Les bénéfices à entretenir des relations saines et vivantes se traduisent sur votre dynamisme, votre vivance, votre bien-être, vos capacités psychiques et physiques. Cela car vous apprendrez à ne pas prendre ou garder ce qui ne vous convient pas, à prendre soin de ce qui vous est cher, à vous positionner en accord avec vous même, à écouter et entendre l’autre vous permettant d’aller vraiment à sa rencontre, à verbaliser vos besoins et vos désirs, vos possibles et vos impossibles, vos peurs et vos doutes.  Vous allez apprendre à être responsable de ce que vous dites, faites, du sens que vous donnez aux évènements, et plus que tout, vous allez identifier ce que vous faites de ce que vous ressentez pour sortir de la victimisation et aller vers la responsabilication, car à notre bout de la relation, nous sommes bien co-auteur de ce que nous vivons.

Nous sommes des êtres d’émotions, et celles ci peuvent augmenter considérablement notre energie, comme l’inverse. Avez-vous observé combien vous vous sentez léger et plein de vie lorsque vos ressentis sont agréables? Quelle énergie vous êtes alors en mesure de déployer pour éventuellement franchir cette épreuve, avancer dans ce projet, aller à la rencontre de l’autre ou bien prendre le temps pour vous-même, le sourire aux lèvres, comme vos idées sont claires et votre reflexion efficace? Avez-vous concrêtement observé la différence lorsque vous avez une tâche contraignante à effectuer et que votre coeur est léger et la même tâche lorsqu’il est lourd?

Les émotions et les ressentis sont la résultante de ce que nous vivons dans nos relations: la première etant la Relation à soi-même, et aussi relation de couple, familiale, parentale, amicale, professionnelle…Une relation est une entité à part entière et nous n’avons pas appris à en prendre soin, pour nous, pour l’autre et pour la relation elle-même. Cela entraîne des incompréhensions, des frustrations, déceptions, humiliations, rejets, abandons, soumissions, abus, manques, interprétations, blocages, non-dits par les mots qui sont trop souvent exprimés par les maux. Et cela peut parfois durer des années modifiant l’issue de notre vie, nous entravant dans notre épanouissement.

je vous propose de vous accompagner vers votre bien-être par un travail actif de votre part, et efficace,  de prise en charge de vos émotions et de vos relations via la mise en place de la communication relationnelle.

quelle demarche?