être épanouie
dans votre présent, apaisée avec votre passé et confiante en votre futur
En quoi apprendre à communiquer me permet d’entretenir ma santé?
Les bénéfices à entretenir des relations saines et vivantes se traduisent sur votre dynamisme, votre vivance, votre bien-être, vos capacités psychiques et physiques. Cela car vous apprendrez à ne pas prendre ou garder ce qui ne vous convient pas, à prendre soin de ce qui vous est cher, à vous positionner en accord avec vous même, à écouter et entendre l’autre vous permettant d’aller vraiment à sa rencontre, à verbaliser vos besoins et vos désirs, vos possibles et vos impossibles, vos peurs et vos doutes. Vous allez apprendre à être responsable de ce que vous dites, faites, du sens que vous donnez aux évènements, et plus que tout, vous allez identifier ce que vous faites de ce que vous ressentez pour sortir de la victimisation et aller vers la responsabilication, car à notre bout de la relation, nous sommes bien co-auteur de ce que nous vivons.
Nous sommes des êtres d’émotions, et celles ci peuvent augmenter considérablement notre energie, comme l’inverse. Avez-vous observé combien vous vous sentez léger et plein de vie lorsque vos ressentis sont agréables? Quelle énergie vous êtes alors en mesure de déployer pour éventuellement franchir cette épreuve, avancer dans ce projet, aller à la rencontre de l’autre ou bien prendre le temps pour vous-même, le sourire aux lèvres, comme vos idées sont claires et votre reflexion efficace? Avez-vous concrêtement observé la différence lorsque vous avez une tâche contraignante à effectuer et que votre coeur est léger et la même tâche lorsqu’il est lourd?
Les émotions et les ressentis sont la résultante de ce que nous vivons dans nos relations: la première etant la Relation à soi-même, et aussi relation de couple, familiale, parentale, amicale, professionnelle…Une relation est une entité à part entière et nous n’avons pas appris à en prendre soin, pour nous, pour l’autre et pour la relation elle-même. Cela entraîne des incompréhensions, des frustrations, déceptions, humiliations, rejets, abandons, soumissions, abus, manques, interprétations, blocages, non-dits par les mots qui sont trop souvent exprimés par les maux. Et cela peut parfois durer des années modifiant l’issue de notre vie, nous entravant dans notre épanouissement.
je vous propose de vous accompagner vers votre bien-être par un travail actif de votre part, et efficace, de prise en charge de vos émotions et de vos relations via la mise en place de la communication relationnelle.
quelle demarche?
Me contacter
Je vous invite à m’écrire un mail pour m’exposer votre demande et/où difficulté. Il est aussi possible de me joindre par téléphone et laisser un message si je ne réponds pas (possiblement en consultation).
me rencontrer
Accompagnements individuels, travail en groupe, je vous propose différentes formules afin de vous permettre de faire votre choix selon vos désirs.
– séances individuelles (ou couple) en cabinet
– les lundis de Philomène (ateliers)
– café-conférences (conférences à thème)
– stages Relations Humaines (week-end)
programmer une date
Pour les séances en cabinet, dans l’attente de la prochaine mise en place d’un QR vous permettant de prendre directement vos rdv sur agenda, je vous invite à me contacter par mail où telephone au 06 82 96 91 39.
Pour les stages, ateliers et conférences, le lien ci dessous vous apportera les informations necessaires pour participer.
les tarifs
Ne figurent pas ici les propositions de formations en instituts, entreprises et assiciations. Pour ces demandes personnalisées, je vous invite à me contacter afin de définir ensemble votre projet.
accompagnement en groupe
pour les ateliers, stages et conférences, je vous invite à cliquer sur le lien suivant pour prendre connaissances des dates et thèmes proposés tout au long de l’année.
€/atelier/stage/conférence
accompagnement de COUPLE
Je vous reçois tous les 2 à chauqe rdv. Il est possible d’effectuer un travail personnel en parallèle si la problématique fait émerger des difficultés n’incluant pas le conjoint.
120€/1h45
Accompagnement individuel
la séance vous est entièrement consacrée. Il peut s’agir d’une difficulté passagère ou bien récurrente, dans la relation à vous-même, dans votre couple, avec un parents, un proche, un enfant, un collègue. mais aussi, dans votre relation à la maladie, à la séparation, au deuil…
90€/1h15