Vous trouverez ici des outils

pour potentialiser votre paix intérieure et ainsi renforcer 

votre énergie défensive et vitale

Le Qi Gong , Art de Santé permet à notre organisme de faire circuler le Qi ( traduit par Energie, Souffle Vital…).

 

Lorsque le Qi circule mal voir est bloqué, les mouvements énergétiques liés à chaque organe sont perturbés. Cela a pour conséquence la création de dysfonctionnements qui vont se manifester sous forme de symptômes, ressentis par la personne à plus au moins court terme. Si l’harmonisation des énergies n’est pas rétablie, l’association de plusieurs symptômes et la chronicité vont faire apparaître ce que l’on nomme communément des maladies. Afin d’éviter cela, il est primordiale que le Qi circule correctement dans notre corps et le Qi Gong, pratiquer régulièrement permet de faire travailler chaque organe, chaque tissus, chaque liquide, amène à la relaxation, la gestion des émotions, par la respiration et la visualisation, le mouvement doux et relâché.

 

Ceux qui me connaissent, savent que je ne suis pas adepte d’internet et des vidéos en ligne, cependant je tiens à poursuivre nos cours et vous permettre de continuer à pratiquer le Qi Gong. Il me semble primordial, de le pratiquer quotidiennement, tant sur le plan physique, que psychologique. Nos émotions sont naturellement bousculées et nos relations à notre entourage ainsi qu’à nous même sont chamboulées.

Pour l’avoir testé par vous même, vous savez à quel point vous êtes détendus, légers, relaxés et plus joyeux après votre cours hebdomadaire de Qi Gong. Certains me suivent depuis maintenant 5 ans et ont pu constater les changements positifs sur leurs douleurs, leur sommeil, la gestion de leurs émotions, leur mémoire, équilibre, respiration, relationnel, discernement,  et leur relation à la Vie. Avec le langage du Coeur, je vous encourage à pratiquer chaque jour. Nombre d’entre vous sont réfractaire à pratiquer en dehors du cours, c’est pourquoi, je me suis donné les moyens (certes limités) de vous retrouver 2 fois par semaine en direct et de faire, et mettre à votre disposition, ces vidéos ressources.

Je vous souhaite une pratique dans la joie et reviens dans quelques jours.

Amicalement, Laetitia.

 

 

 

QI GONG POUR GERER SES EMOTIONS

QI GONG POUR RENFORCER SES DEFENSES