QI GONG
gestion des émotions
où comment bien vivre son adolescence
3 axes
CORPS
EMOTIONS
RELATIONS
QI GONG
ETRE SOI
où comment bien vivre son adolescence
Suis-je concernée???
Stress, émotions débordantes, humeurs changeantes, difficultés à être, à m’exprimer, à me faire entendre, besoin d’air, de se ressourcer, de se vider la tête, envie de légèreté, de joie, de liberté, de bouger, me détendre, lâcher du lest, sortir des émotions, juste regarder, écouter, participer, apprendre à être bien avec moi-même pour ensuite être bien avec les autres.
Pour certains, cette période collège, lycée est très riches émotionnellement, voir débordante parfois, et lorsqu’on a pas les outils, elle devient difficile à traverser.
Le moment que je vous propose dans la bienveillance, sans jugement, est un moment pour vous permettre d’acquérir des solutions pour aller mieux. Pas d’exercice à 2, pas d’obligation de prise de parole, juste vous avec les autres, qui, comme vous, cherchent à aller mieux. Un point commun et c’est tout.
Le Qi Gong c’est apprendre à être présent à soi, dans le monde.
une solution
quand tout est trop…
Laetitia
quelques mots...
Quelques mots pour témoigner que j’ai traversée une grande partie de ma vie à lutter pour survivre à l’école, en famille, dans le monde du travail et avec moi-même, accompagnée d’un cerveau bouillonnant et d’une extrême sensibilité. Aujourd’hui, j’ai toujours ce cerveau galopant et j’avance avec joie avec ma grande sensibilité car ces 2 là sont devenus mes meilleurs potes et j’ai appris à toujours pouvoir compter sur eux. J’ai donc mis mon expérience, mes apprentissages, et mes connaissances dans ce cours et je suis heureuse de vous le proposer. Je vous encourage à venir tester, car finallement, le seul risque que vous prenez est que ça vous plaise 😉
Des questions et interrogations serons résolus en me contactant par le formulaire ci après où en m’appelant au 06 82 96 91 39
