QI GONG pour cesser la rumination

QI GONG pour le sommeil

 

 

 

 

 

 

 

Moments de détente et de relâchements accompagné par Christophe André,  pour s’exercer à se détacher de ses pensées.

Comme pour le Qi Gong, c’est l’assiduité qui apporte ses fruits.

 

 

 

 

Le passé n’est plus, le futur n’est pas, seul le présent existe. Puissiez-vous vivre!